美容に関心を持ち始め食生活や生活習慣を改善

私は学生の頃からあまり美容に関心がなく、化粧もそんなにしていませんでした。
２０代になってからもスキンケアはお風呂での洗顔くらいで、化粧水や乳液は気が向いた時につけるくらいでした。
母親からは「スキンケアは若いうちからしっかりしておかないと後で後悔するよ」と言われていたのですが、３０代になるまで母親の忠告を聞き入れる事はありませんでした。
３０代になってから段々と顔のシワやシミが気になるようになり、ようやく美容に関心を持つようになりました。
お風呂に入った後には毎日化粧水と乳液を塗るようになり、美容グッズも購入し使うようになっていきました。
食生活にも気を使うようになり、生活習慣もできる限り改善しました。
以前は夜更かしをしたり、脂っこい食事ばかりでしたが、早寝早起きを心がけ栄養バランスの取れた食事を食べるようになりました。
そのおかげもあり、肌の調子も良くなり便秘も少し改善されました。
これからも食生活や生活習慣に気を付け、４０代５０代になってから後悔しないよう頑張りたいです。